Atemtechnik u. Stressmanagement für Gerätetaucher

Der erste Kurstag widmet sich voll

  • der richtigen Atmung, dem Verstehen und bewusst machen der Atmungsvorgänge,
  • dem Erkennen falscher Atmung bzw. Sparatmungen,
  • dem kontrolliertem Einsetzen der eigenen Atmung,
  • die richtige Anwendung bei Tauchgängen und
  • zeigt in der Folge die damit verbundene Reduzierung des Luftverbrauches.

Am zweiten Kurstag werden verschiedene Szenarien von Stress, Angst und Panik Situationen in theoretischen Beispielen durchbesprochen und mit praktischen Übungen deren Kontrolle geübt.

Gerade hier hilft die richtige Atemtechnik immens, da emotionale Veränderungen immer mit der Atmung gekoppelt sind.

Das Wissen darüber hilft sich bestimmte Ablaufpläne anzueignen und diese in Notfällen anzuwenden.

Gerade ein vorrausschauendes Sicherheitsdenken kombiniert mit der richtigen Atmung garantiert sichere, entspannte, lange und schöne Tauchgänge.

Der Kurs besteht aus

  • 4 Theorieeinheiten,
  • 2 Atemtechnikeinheiten,
  • 1 Entspannungtechnikeinführung
  • 3 Tauchgänge (2TG am 1. Tag, 1TG am 2. Tag)

Du sagst dieser Kurs ist ganz nach deinem Geschmack, Termine von Dieter Baumann findest du unter www.atemtechnik-fuer-taucher.at, oder du nimmst Kontakt mit uns auf.

Rechtliches zum Kurs

Dieser Kurs wird im Namen und auf Rechnung "Fa. Apnea Planet" durchgeführt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen von "Apnea Planet" einschließlich der Storno- und Verleihbedingungen.